女性属于情绪动物，情绪是女人一辈子的主线，而乳房与主管情绪的肝，关系最为密切。大家都知道生气不好，也劝人不生气。但是很多时候烦心的事情若发生到自己头上，依然还是会生气。所以，情绪会导致肝经气滞血瘀，从而引发乳房胀痛。一般来说，越是情绪不良的女性，经前乳房胀痛就会越明显，反而是心大、想得开的女性，反而不那么明显。
乳房也是女性的一张“名片”，对外观的要求也越来越高。然而，女性的情绪状态也会对乳房的外观产生影响。如长时间处于紧张状态会导致肌肉紧张，使乳房下垂；情绪不稳定时，会导致乳房增生等问题。
乳腺肿瘤现在发病率特别高，乳房是女性的标志器官，都希望前凸后翘，但是长期坏情绪对乳腺影响非常大，大家一定要学会自查自检，下面视频把乳腺结构、乳腺肿瘤和乳腺癌分类、手术效果、我们女性朋友平常怎么自我检查展开说一下。
女性务必要避免过度情绪化，学会保持长期心情愉快，此乃一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。
乳房是女性的魅力信号，更是成年女性，爱与哺育的符号。然而，绝经、月经失调、情绪不佳，都有可能诱发乳房的小毛病。与其他癌症不同，乳腺癌更钟爱女性。
不少女性在月经期间的情绪都不太高，而坏情绪会抑制肝疏泄气血的功能，肝郁则气滞，气滞则疼痛，所以情绪对于经期乳房胀痛也有影响作用。为了避免经期乳房胀痛，保持良好的心理状态也是十分必要的。
日常生活中，很多女性常出现悲伤、焦虑、郁闷的情绪，而乳房很容易受情绪影响，乳房内经络不通、气血不畅，易形成有形之物，初期可能是乳腺增生，后逐渐形成结节。
乳房是情绪的「靶向器官」，情绪的变化会间接影响到女性体内激素的分泌和变化，具体来说就是女性处于不良情绪的状态时，会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，从而使得雌激素相对增高。
卵巢保养禁忌6：避免情绪过度消极化女性一定要避免过度情绪化，要学会保持长时间心情愉快。如果女性长时间情绪抑郁不舒，会直接对乳房和卵巢造成影响，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长时间肝气郁结势必直接影响卵巢功能。
第三、好心情：紧张压抑的情绪，不利于乳房健康，会增加乳腺增生的发病几率，好的心情能降低乳腺增生的发病几率，女性要找到宣泄不良情绪的方法，并且要调整生活节奏，生活节奏过快会导致精神压力过大，从而会对乳房造成不利影响。
如果女性长时间处于坏情绪当中，就可能会使体内的内分泌发生紊乱，从而影响到激素水平，使得乳房内的细胞发生异样增长，很容易引起乳腺结节。
5.情绪大，乳房胀痛：乳房是肝经经过的部位，女性以肝为先天之本，如果经常性情抑郁，忧思多虑或心烦急躁易怒。肝经就会阻滞不通，从而引起乳房胀痛，乳房肿块。
坏情绪都女性健康影响非常大，糟糕的情绪憋在身上，就像一口恶气憋在体内，会持续的破坏人体,尤其是对女性而言。
乳房的健康与人们的情绪密切相关。如果你想预防乳腺癌，你必须保持良好的心情。女性应该学会缓解压力，控制自己的情绪。
在更年期管理上，中医中药和中医适宜技术都可以帮助女性调节情绪。金富锐介绍，围绝经期女性或35岁以上女性在出现闷闷不乐等负面情绪，或出现经前乳房胀痛、小叶增生、脸上长斑等情况时，可以对症饮用一些花草茶，调节情绪，缓解身体不适。其中，玫瑰花茶可以疏肝活血，红枣茶可以补气血，枸杞茶可以养肝明目、缓解情绪。这种以茶代药的方式，可以帮助女性平复情绪。情绪好了自然睡眠就好了，整个人的症状就会慢慢转好。
很多女性在来月经的时候会出现下腹发胀，轻度腹泻，身体疲惫，情绪不稳定，乳房胀痛等情况，其实这都是正常的，不用过度紧张，应该学会保持乐观的情绪。
中医认为，如果人经常发脾气，那么就很可能出现肝火旺盛的现象，乳房也会出现一些异常现象，轻则疼痛，重则增生。如果女人经常生闷气，有负面情绪不去发泄，都憋在心里，可能会出现肝气不畅的现象。此时肝气可能会随着肝经进入乳房，出现乳房肿块，这正是肝气郁结的表现之一。因此说，女性过度焦虑、恐惧和抑郁等不良情绪，都会造成肝气不足和痰湿内生，从而引起乳腺增生。
另外很重要的一点是不要生气不要生气不要生气情绪对女性健康真的太重要了长期情绪不佳可能导致乳房各种疾病的发生
女性应好好呵护乳房，根据乳房大小来选择合适的内衣。调整好饮食，做到营养均衡和多样化，严格控制碳水化合物和脂肪摄入，以免造成肥胖。不可滥用外源性雌性激素，拒绝喝酒，以免打破激素平衡，影响乳房健康。积极调整生活方式，保持心情愉悦；多参加社交活动来消除不良的情绪。每个月做一次乳房自检，摸到质地较硬的肿块、乳头溢液等应及早就医。
女性长时间处于压力过大或情绪差的状态，会导致雌激素水平升高，就很容易患上乳腺增生、乳腺纤维腺瘤甚至乳腺癌等乳房疾病。
对于女性来说，保持好的情绪状态对于乳房的健康和美丽是非常重要的。平时可以通过心理调节、锻炼身体、增加社交活动等方法来缓解情绪，减少对乳房的不良影响。同时，定期进行乳房检查，及时发现问题，也是保持乳房健康的重要措施。
别让坏情绪攻击你的乳房、子宫、胃等身体各个器官，让我们学会用微笑面对生活，爱惜自己，培养豁达的心境，放宽心，切忌思虑过多。返回搜狐，查看更多
据科学研究显示，女性乳房健康与情绪有着极其重要的关系，情绪上的任何拨动都有可能通过乳房直接反应出来。女性要想保持自身乳腺健康，首先需要拥有一个稳定的情绪状态，不要压抑自己的不良情绪。
女性朋友，天生敏感，也容易出现情绪波动，如果脾气不好，或者家庭生活环境影响，很容易出现肝郁气滞，肝郁气滞直接影响乳房，所以大多数乳腺结节患者都是女性。
乳腺专家认为“乳癖者，每多有性情抑郁，忧思多虑或心烦急躁易怒，胸闷嗳气，而乳房疼痛与肿块大小变化和情绪变化有关。”因此，女性要保持良好的心态，少生气有利乳腺结节早修护。
很多女性都会被经前症候群折磨，生理期前会出现乳房胀痛、头颈背痛、情绪低落、紧张易怒等症状，而玫瑰天竺葵能很好地缓解经前症候群。
总而言之，乳腺增生与女性不良情绪有着密切的联系，所以在日常生活中，女性一定要积极的调节自己的情绪，同时也要注意饮食，如果发现乳房有肿胀的情况，一定要及时的去医院检查，在医生正确指导下进行用药。
其实，对于人们来说，喜怒哀乐是最正常不过的情绪表现，但是随着工作、生活、学习等方面压力的增大，导致越来越多的人整天愁眉不展，坏心情似乎就印在脸上一般。
大部分女性会在月经来的前几天出现情绪抑郁、烦躁易怒、反应过度、情绪波动，伴随着身体上的乏力、水肿、痤疮、乳房胀痛、食欲增加等现象，每个月总有几天想做男人。数据表明，60%以上的女性会有痛经。这些症状不仅仅蹂躏着广大女性同胞们，相信也给直男朋友们留下深刻的烙印。那么对于上述症状，这些饮食上的建议收藏好！
研究显示，不良的情绪可惹一身病。并且女性乳房、子宫、卵巢就如同一根藤上的花、果和根，如果因情绪影响，乳腺出现健康危机，一定要留意子宫和卵巢健康。
针对肝郁气滞，女性坏情绪和抑郁都好。起到了舒肝清热，健脾养血的作用。对症两胁胀痛，头晕目眩，倦怠食少，月经不调，脐腹胀痛。
这病因听起来好像和负性情绪并没有什么直接关联呀？错啦错啦！当女性处于生气、忧虑、抑郁等负性情绪状态时，会抑制卵巢的排卵功能，孕酮减少，雌激素相对增高，从而影响乳房健康。负性情绪就好比是一张深渊巨网，女性深困其中，但男性也无法幸免，别以为这只关女性的事噢，男性同样有乳腺，也同样有可能会患乳腺增生，这其实是一幅众生皆苦的画卷。